Blog

Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?

Meslek hayatı gereği sesini sıklıkla kullananların yaygın şekilde yaşadığı ses kısıklığı problemi en çok öğretmenler, avukatlar, tiyatro oyuncuları ve sunucuların yaşadığı bir sorundur. Bazen bu kişilerin seslerini birkaç günlüğüne de olsa kaybetmeleri meslek hayatlarında da bazı sıkıntılar yaşamalarına sebebiyet verebilir. Bu nedenle ses kısıklığına ne iyi gelir sorusunun yanıtı da merak ediliyor. Öncelikle ses kısıklığının nedenleri konusuna değinelim.

Ses Kısılması Neden Olur?
Pek çok nedenden kaynaklanabilen ses kısılmasının en temel sebebi ses telleri ile gırtlak bölgesinin tahrişe uğramasıdır. Ses kısıklığı ile sonuçlanan bu tahrişe ise pek çok etmen sebebiyet verebilir. Bu etmenleri şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Sigara ve alkol kullanımı
  • Gırtlaktan bağırma ya da çığlık atma
  • Uzun süre fısıltı ile ya da çok kısık sesle konuşmak
  • Uzun süre bağırarak konuşmak
  • Kronikleşmiş öksürük
  • Reflü nedeniye mide asidinin ses tellerine ulaşması
  • Tahrişe neden olan kimyasal gazların olduğu yerde solumak
  • Grip ya da soğuk algınlığı gibi hastalıklar
  • Bazı gırtlak enfeksiyonları
  • Ses tellerinde tümör olması
  • Ses tellerinde nodül ya da kist olması
  • Alerjik reaksiyonlar
  • Geniz akıntısı
  • Tiroid bezinin olması gerekenden az ya da çok çalışması
  • Akciğerlerde meydana gelen bazı hastalıklar
  • Şeker hastalığı
  • Sinir sistemi hastalıkları

Ses Kısılmasına Ne İyi Gelir?
Ses kısılmasına iyi geldiği kanıtlanan pek çok yöntem denenebilir. Ancak ses kısılması şayet bir haftadır devam ediyorsa, başka hastalıkların belirtisi olabileceği için mutlaka bir hekime danışmak gerekir. 1 haftadan daha uzun süren ses kısılması için kulak burun boğaz hekimine görünmenizde fayda olacaktır.

Çiğ bir şekilde bıldırcın yumurtası içmek, ses kısıklığına iyi geliyor. Bu yöntemi bir hafta boyunca her gün deneyebilirsiniz. Düzenli bir şekilde her gün 1 tane bıldırcın yumurtası içtiğinizde daha rahat nefes almaya başladığınızı da fark edebilirsiniz. Aynı zamanda bıldırcın yumurtasının öksürüğe de iyi geldiği biliniyor. Kronikleşmiş öksürükten kurtulmak için de çiğ bıldırcın yumurtası içebilirsiniz. Aynı zamanda balgam söktürücü özelliğinin de bulunduğunu bilmenizi isteriz.

Uygulayabileceğiniz bir diğer yöntem için kırmızı turpa ihtiyacınız olacak. Turp üzerine tatlı kaşığı büyüklüğünde bir oyuk açın ve bu bölüme 1 tatlı kaşığı bal dökün. Bu şekilde turp 24 saat boyunca beklemelidir. 24 saat sonunda tabakta bir sıvı biriktiğini göreceksiniz. Bu sıvıyı gün boyunca 3 saat ara verecek şekilde birer kaşık için. Sesinizin kısa sürede açıldığını fark edebileceksiniz.

Bir başka yöntemde ise bir çay bardağı su içerisinde bir adet çubuk tarçın koymanız gerekiyor. Yaklaşık 8 dakika boyunca bu şekilde suyu kaynatın. Sonrasında ise ılık bir şekle gelene kadar bekleyin ve ılıdığında bu suyu için. Alternatif olarak nöbet şekeri adı verilen şekerin emilmesi suretiyle tüketilmesi yöntemini de deneyebilirsiniz.

Ses kısıklığından kurtulmak için yapabilecekleriniz bunlarla sınırlı değil. Çekirdek kakule de tüketilebilir. Bu yöntem ağız içerisinde de hijyen sağladığından boğaz enfeksiyonlarına karşı da etkili olabiliyor. Aynı zamanda sinüslerin açılmasına iyi geldiği de biliniyor.

Hıthıt yarım fındık boyunda olması kaydıyla, sıcak su içerisinde eritildiğinde ve içildiğinde de ses kısıklığını ortadan kaldırabiliyor. Bu yöntem yerine farklı bir metot denemek isterseniz bir adet turpu kaynatın. Suyu ılıdıktan sonra gargara yapın. Birkaç saat arayla aynı suyu kullanarak gargara yapabilirsiniz. Lahana da benzer bir yöntemle hazırlandığında yine ses kısıklığına iyi gelebiliyor. Lahanayı kaynatın ve suyuna biraz şeker ilave ederek bir şerbet yapın. İçerisine kuru üzüm ya da kuru incir ilave ederek tüketin.

Kerevizi döverek koyun sütüne karıştırıp içmeniz de uygulayabileceğiniz bir yöntemdir. Bir diğer yöntemde havucu çok iyi pişirmeniz gerekiyor. Su ile birlikte şeker ilave edin ve şerbet yapın. İçerisinde biraz fıstık ilave ederek tüketin. Son derece leziz bir yiyecek elde etmiş olacaksınız. Ses kısıklığına karşı uygulayabileceğiniz diğer yöntemleri şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Sıklıkla su içerek ses tellerinin nemli bir şekilde kalmasını sağlamak
  • Bitki çayı içmek ve boğazın yumuşamasını sağlamak
  • Bal ile zencefili karıştırarak kaşık ile tüketmek
  • Salataya zencefil eklemek ve tüketmek
  • Bal içerisinde bir miktar karabiber eklemek ve bu şekilde tüketmek
  • Bir barda su içerisine bir tatlı kaşığı elma sirkesi koymak ve içmek
  • Boğazı tuzlu su ile gargara yaparak rahatlatmak
  • Buhar solumak ve bu sayede boğazın ve sinüslerin yumuşamasına yardımcı olmak
  • Papatya yağı, kekik yağı ya da lavanta yağını sıcak su içerisine eklemek ve sıcak sudan çıkan buharı solumak
  • Acı biber yemek
  • Bir diş sarımsak ve iki adet de karanfili ağızda bir arada çiğnemek
  • Bir fincan sıcak suya yarım limon sıkarak bir miktar da karabiber eklemek ve ılımasını bekledikten sonra ılık şekilde içmek
  • Yarım çay kaşığı balı acı biber ile karıştırmak ve tüketmek
  • Acı biberi sıcak su içerisinde 1 saat bekletmek ve içerisine bir kaşık bal ilave ederek bu karışımı içmek

Ses Kısıklığı Ne Zaman Tehlikeli Olur?

  • Ses kısılması 2 haftadan daha uzun sürdüyse
  • Yabancı bir cisim yutma sonrasında seste kısılma meydana gelmişse
  • Ses kısıklığı ile birlikte herhangi bir üst solunum yolu enfeksiyonu yaşanıyorsa
  • Bebeklerde ses kısıklığı meydana gelmişse
  • Ses her gün biraz daha kısılıyorsa, ses kısıklığı artıyorsa
  • Ses kısıklığı ile birlikte ani kilo kaybı başlamışsa
  • Ses kısıklığına boyun bölgesinde bir şişlik eşlik ediyorsa
  • Uzun süreli alkol ve sigara kullanımı sonrası ses kısıklığı olduysa
  • Ses kısıklığına yutkunmada güçlük çekme şikayeti eşlik ediyorsa
  • Ses kısıklığına ağızda kanama olması şikayeti eşlik ediyorsa
  • Yukarıdaki durumlardan herhangi biri mevcutsa, hiç beklemeden bir kulak burun boğaz hekimi ile görüşmelisiniz.

Yazıyı paylaş

Bir Cevap Yazın

Hemen Ara
Whatsapp